最近有个家长跟我说，她家孩子4岁了，在学钢琴。刚开始是孩子主动要求要学的，开始学的时候兴趣很高，慢慢的孩子就不愿意学了。她想放弃，但她老公说不可以放弃，“从小这么容易放弃，长大怎么能成大器。”

通过这件事，让我想到了谈一谈如何培养孩子的坚毅。

2013年，宾夕法尼亚大学儿童心理学家安吉拉·达克沃斯（Angela Duckworth）发表了有关“坚毅（Grit）”的TED演讲，该演讲视频截至目前已经获得超过1100万的点击量

2016年，她撰写的《坚毅：释放激情和毅力的力量》又几乎立刻登上了《纽约时报》畅销图书榜。在书中，她详实地记录了坚毅背后的科学道理。该理念席卷美国教育界，被美国前总统奥巴马等名人推荐引用。

从2005年开始，安吉拉·达克沃斯对数以千计的美国高中生进行了调研，并对西点军校、全国拼字比赛冠军、一流大学等进行观察和分析，她发现：无论在何种情况下，比起智力、考试成绩、家庭收入或者社交能力等其他因素，坚毅才是最为可靠的预示成功的指标。“坚毅就是向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去”。

那么，怎么样去培养孩子坚毅的品质呢？

一.让孩子体验成功的感觉

让孩子坚持到成功的首要条件，是让孩子知道成功之后的喜悦。就像吃甜食，孩子一旦吃过棒棒糖了，他肯定就会向往再次吃到棒棒糖。从你想要培养孩子坚毅品格开始的这一天，就要创造情景，让他感受成功带来的自信和成就感。

比如，共同拼一个拼图，如果他想要放弃，鼓励他再试试，给他点儿提示和帮助，最后把拼图拼成功，然后夸奖孩子：“你真厉害，这么难的拼图都能够拼成功”。以后再让他坚持的时候，上次成功的经验就可以成为鼓励他的故事。在他想要放弃的时候，可以说“上次那么难的拼图你都能够坚持拼好，这个也肯定能行”。

无论孩子做什么事情，不要让他在感觉最糟糕的时候结束。因为很多孩子做一件事情，做一做之后发现做不好，就开始哭闹，就不再继续做了，有些家长就觉得那就算了嘛，我们做点别的吧。这个时候，那种糟糕的、不自信的感觉会一直留在孩子的心里。

二.给孩子描绘目标蓝图

有一句话叫选择比努力更重要，方向比速度更重要。的确，如果没有合理的目标和方向，只知道埋头苦干，最后再乐观，再坚强，估计也要感叹哀伤。所以，作为父母，我们不能停留在重复的鼓励中，还要和孩子一起尝试新的策略和设定合理的目标。

例如，如果你希望孩子养成阅读的习惯，那么从什么书开始阅读，每周读几本，什么时间读，怎么读，读完以后如何检验阅读效果，这些都是你们需要一起思考的问题。就这个问题，和孩子一起把想法都写在一张白纸上，尽量按照计划进行。一段时间后你会发现，合理的目标和规划真的很有用哦！

家长要帮助孩子设立“跳起来可以够到”的目标。目标过高，超出孩子的能力范围，会让他们产生心理压力，不断的冲击和失败会慢慢磨灭孩子的自信心，甚至产生“破罐破摔”的消极逆反心理；同样，目标也不能过低，真正的成功是通过努力突破困难的收获和体验。当孩子坚持到目标之后，可能会真正爱上这件事，并且找到发自内心的坚持下去的动力和信心，这也就是我们常说的“自驱力”。

三.让孩子学会拥抱失败

不管是在学习还是在生活中，很少有人尝试一次就能成功的，大多数人会在经历无数次的挫折后，才看到希望的曙光。教育孩子亦是如此，帮助孩子建立面对挫折的正确态度，梳理他们沮丧的情绪，很重要。世界上，可怕的不是跌倒，而是跌倒后没有爬起来的勇气。

当孩子遇到一些问题和困难时，家长应该在旁边告诉他：没关系，你不需要每次都做得很完美，试一试才知道你能做到什么程度，如果失败了，我会和你一起看看问题到底出在哪，找到问题后就会让你下一次更成功。

坚毅和面对失败的态度有很大的关系。乐观心态的人在失败面前，会认为下一次自己能做的更好；相反，悲观心态的人，可能就留下贯穿人生的“我不行”的阴影。人总喜欢在自己的舒适圈里面生活，遇到困难，面对挫折和学习一项新的技能的时候，很难坚持行动。让孩子适当的经历挫折，可以让孩子慢慢学到自信和解决问题的能力。

四.给孩子可效仿的坚毅榜样

分享你自己的奋斗故事，让孩子们从周围的成年人身上学习。孩子是天生的模仿者，他们喜欢模仿自己熟悉的人。所以如果你想让你的孩子变得坚毅，那么你首先要让自己坚毅起来。这种坚毅可以表现在家庭环境中，也可以表现在你的职业中。

另外，父母和孩子一起完成一些挑战是很好的方式。比如在家里修理东西的时候，或者解决某个问题的时候，让孩子在一旁观摩。孩子会看到你在解决这个问题的过程在中遇到了什么困难，然后你会尝试用什么方式来解决。这些孩子都会看在眼里记在心里。

当然，除了父母之外，你能给孩子找到其他的坚毅榜样也是好的。如果孩子在学校中能遇到一位好老师，在老师跟学生的互动中，也能把坚毅传递给孩子。

五.让孩子多参加课外活动

父母之道，在于平衡。一方面要鼓励孩子们在感兴趣的事情上，坚持投入一段时间的努力，然后再谈“喜不喜欢”。另一方面，也要给孩子们自由，让他们广泛的尝试，才能找到孩子们愿意为之长期努力的方向。

课外活动能够为坚毅提供绝好的锻炼机会，能很好地帮助孩子们培养他们本来不具备的坚毅的品格。无论是芭蕾、足球、小提琴还是空手道，让孩子选择一项活动，并坚持一整个学期，不仅能帮助孩子找到并培养一种激情，还能教会他们自律，并强化实践技能的观念。

有大量的心理学研究显示，能够坚持一到两种长期的课外活动的孩子，他们的坚毅水平远远超过没有长期课外活动的孩子，而且他们的整体发展水平也明显更好。孩子长时间坚持不懈练习一项技能，不论刮风下雨都准时报到，更有助于孩子养成坚毅的习惯。

我们在人生马拉松中所能取得的成绩很大度上取决于我们是否足够“坚毅”，从现在开始引导孩子坚毅的品格，为日后的成功打下良好的基础。作为父母，在培养孩子坚毅品格时，我们也要把握尺度，不给孩子太大的挫折，但也要给孩子适当压力，这样才能帮助他们更好地成长。除了给孩子优质的生活，无穷的爱，无微不至的关心，你还应该培养孩子拥有一个坚毅性的人格，让孩子勇于面对人生的挑战，这是作为家长能够给予孩子的最宝贵的生命财富。

原创：蓝莓果教育 梅老师 | 来自公众号：蓝莓妈妈