前几天，一位宝妈跟我说：

我儿子君君今年 5岁了，特别害怕一切陌生的人和事，在人多的时候说话就会特别小声，还喜欢低下头，一去公众场所就表现得紧张局促，额头脸上都是汗。对于自己要买的商品也不敢要，唯唯诺诺，总让我们帮他决定。而且从不主动做与人交流的事，总是在我们的再三鼓励催促下，才勉强去做。

每每这个时候，我都是一声叹息：“原本想培养个顶天立地的男子汉，这样胆小不自信，我们做家长的怎么办？”

现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。

居里夫人曾说过：“自信是成功的基石。”许多实践证明：自信会以惊人的力道发掘儿童潜在的智力，展现他们蕴藏深处的美。对自己充满信心，才敢于对各种人生险境进行挑战。所以说，自信是儿童健康成长、早日成才的重要因素。

提升孩子的自信心，帮助孩子进入自我发展的良性循环，家长们需要做到以下几点：

一.要多肯定多赞美多表扬

孩子心智发育尚不成熟，常常根据别人对自己的评价来给自己定位。如果一个孩子感到自己是被别人赏识的，自己对别人来说是重要的、有意义的，那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉，觉得自己很优秀很特别。

有心理学家研究发现，父母的教养态度对孩子性格形成有着很大的影响。如果家长对孩子期望过高，要求过严，对孩子的一举一动总是不满意，经常讽刺讥笑孩子，或者对孩子做的事品头论足，说三道四，那么就会让孩子不知所措，对自己产生怀疑，长大以后，性格也会多疑、敏感、自卑。

家长学会适当地赞赏孩子，在孩子完成某件事的时候，可以给孩子一定的奖励，让孩子意识到自己做的很不错，这样才会有信心去做更多的事情。经常被表扬的孩子，与其他孩子同做一件事，会更积极地寻求方法，并且有信心做得更好，这是其他孩子所没有的品质。当父母的肯定内化成了孩子内心的一部分，孩子的自信心也由此产生了。

二.要丰富孩子的体验

在亲子类节目满天飞的当下，你可能已经发现了一个事实：那些明星家庭的孩子通常会显得比同龄的孩子更有自信，面对各种大型场合，面对闪个不停的镁光灯也能像个小大人般镇定自若。原因很简单，这类孩子因为父母职业的关系，经常有各种机会出席各类场合，去到世界各地，见得多了，自然眼界就宽了高了，自信心也就上来了。

见多识广才能自信倍增，所以，多带孩子游山玩水，多见世面，多接触各种性格的小朋友，尝试更多的新鲜事物，增强孩子的见识，拓展孩子的眼界，孩子自然就会因为了解、熟悉而变得自信勇敢。只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时，才不会轻易被别人影响，而是明确知道自己想要的究竟是什么。

除了与学业有关的培训班，建议家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长。兴趣班可以少而精，但是一定要给孩子尝试的机会。如果孩子有一项突出的特长，比如说画画非常出色，或能写得一手好毛笔字，或者能歌善舞，这些特长使得孩子有机会在大家面前展示属于他的那份才华，那么在万众瞩目的那一刻，在获得掌声、鲜花和肯定的那一刻，相信孩子的心中也是充满着无限的骄傲和自豪的。

三.要信任孩子能够成功

受到过分保护的孩子必定是不自信的，即使看起来充满自信，也终究会像纸老虎一样，一戳就破。离开家长视线的地方都是危险的不能去，稍微冒险点的活动都不能参加，不让孩子去尝试、突破，这种保护会使孩子产生事事却步的心态，失去探索世界的能力，长期如此就会导致孩子不自信。

英国教育教斯宾塞说过：当孩子感到被爱、被信任时，奇迹不久就会出现在你眼前。我们家长要信任孩子有能力做好每一件事，能够勇敢地战胜所有困难。慢慢地，你就会发现，孩子在一天天地懂事、能干起来。

一个孩子如果得不到父母的信任，做事会畏首畏尾、退缩不前，而产生自卑心理。而自卑就像一根潮湿的火柴，不管你怎么努力，都无济于事，永远也擦不出闪亮的火花。孩子并没有我们想象的那么脆弱，他们充满创造力的大脑有着无穷尽的想法。只要你放手、信任孩子，你会发现，很多时候他们总是能超出我们的预期，顺利完成很多事情。

四.要教给孩子如何面对挫折

当孩子遇到挫折时，父母一定要多包容、陪伴以及支持和引导，带孩子走出挫折的过程，而不是打骂或者一味地忽视。例如孩子不小心打翻了饭碗，不小心弄坏了玩具等，家长可不要心疼东西坏了，就盲目批评孩子。

心理学家认为，如果孩子在受挫后得不到适当的引导，就会失去自信，变得软弱和退缩。想让孩子变得自信，就要教会孩子接受失败，并让他明白这是好事，只有在失败中才能找到事物的规律性，知道下一次如何成功。只要他努力过了，就不要埋怨孩子，失败在所难免。总结经验、吸取教训，不灰心，继续克服困难，屡败屡战。

父母对孩子失败经历的包容和接纳，让孩子内心产生了安全感，使他能从失败经历中迅速复原，有能力去寻找其他机会，有勇气去迎接下一次挑战。

让孩子在平时体验适当的挫败感，是十分必要的。他们知道，挫折的产生并不是因为自己不够好，而是因为努力不足或者其它的客观因素。虽然他们也会可能产生诸如沮丧、悲观、失落的情绪，但是他们不会攻击和否定自己。他们相信，通过吸取教训和努力学习，自己能够取得进步，获得成功。

五.不要拿孩子和别人比较

当孩子觉得自己比不上自己的同龄人时，孩子自信心会严重受挫，家长要尽量避免将孩子跟其他孩子作比较。每一个孩子都有自己的优势和劣势，不能因为一个方面不如别人就否定他们，这对孩子不公平。正确的做法是，拿孩子跟以前比，只要这段时间有进步，就应该为他高兴。

父母千万不要说：“你瞧，人家小明多聪明，总是考全班第一名，你怎么就这么笨......”如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比，孩子会形成固定思维，会觉得自己不如其他人，既然这样，就选择了自暴自弃。尺有所短，寸有所长。只要孩子有自己的特点，他能不断地努力，就是个值得自豪的好孩子。

每个孩子都有自己独特的地方，表现出来的特质和能力也有所不同，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入、十分自信的。家长首先要把心态放平和，接受孩子的一切，找到孩子的优点，不必过于苛求孩子，毕竟孩子的身心健康最重要。这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。

自信是一个人面对世界时的勇气，是敢于挑战困难的底气，更是自爱、自尊、肯定自我价值的心气。孩子自信心的建立，关系到孩子未来的成就。在孩子所有的特质中，自信心是最容易通过父母的行为去改变的，因此培养一个有自信的孩子并不难。如果你的孩子不自信，试试上面的这五个方法，坚持下去，你的孩子一样可以变得很自信！

原创：蓝莓果教育 梅老师 | 来自公众号：蓝莓妈妈