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日期:2020-07-27 点击:839
前几天,一位宝妈跟我说:
我儿子君君今年 5岁了,特别害怕一切陌生的人和事,在人多的时候说话就会特别小声,还喜欢低下头,一去公众场所就表现得紧张局促,额头脸上都是汗。对于自己要买的商品也不敢要,唯唯诺诺,总让我们帮他决定。而且从不主动做与人交流的事,总是在我们的再三鼓励催促下,才勉强去做。
每每这个时候,我都是一声叹息:“原本想培养个顶天立地的男子汉,这样胆小不自信,我们做家长的怎么办?”
现在不少父母存在一个共同的苦恼,就是孩子缺乏自信心。自信心是孩子成才与成功的前提条件,很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。
居里夫人曾说过:“自信是成功的基石。”许多实践证明:自信会以惊人的力道发掘儿童潜在的智力,展现他们蕴藏深处的美。对自己充满信心,才敢于对各种人生险境进行挑战。所以说,自信是儿童健康成长、早日成才的重要因素。
提升孩子的自信心,帮助孩子进入自我发展的良性循环,家长们需要做到以下几点:
一.要多肯定多赞美多表扬
孩子心智发育尚不成熟,常常根据别人对自己的评价来给自己定位。如果一个孩子感到自己是被别人赏识的,自己对别人来说是重要的、有意义的,那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉,觉得自己很优秀很特别。
有心理学家研究发现,父母的教养态度对孩子性格形成有着很大的影响。如果家长对孩子期望过高,要求过严,对孩子的一举一动总是不满意,经常讽刺讥笑孩子,或者对孩子做的事品头论足,说三道四,那么就会让孩子不知所措,对自己产生怀疑,长大以后,性格也会多疑、敏感、自卑。
家长学会适当地赞赏孩子,在孩子完成某件事的时候,可以给孩子一定的奖励,让孩子意识到自己做的很不错,这样才会有信心去做更多的事情。经常被表扬的孩子,与其他孩子同做一件事,会更积极地寻求方法,并且有信心做得更好,这是其他孩子所没有的品质。当父母的肯定内化成了孩子内心的一部分,孩子的自信心也由此产生了。
二.要丰富孩子的体验
在亲子类节目满天飞的当下,你可能已经发现了一个事实:那些明星家庭的孩子通常会显得比同龄的孩子更有自信,面对各种大型场合,面对闪个不停的镁光灯也能像个小大人般镇定自若。原因很简单,这类孩子因为父母职业的关系,经常有各种机会出席各类场合,去到世界各地,见得多了,自然眼界就宽了高了,自信心也就上来了。
见多识广才能自信倍增,所以,多带孩子游山玩水,多见世面,多接触各种性格的小朋友,尝试更多的新鲜事物,增强孩子的见识,拓展孩子的眼界,孩子自然就会因为了解、熟悉而变得自信勇敢。只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时,才不会轻易被别人影响,而是明确知道自己想要的究竟是什么。
除了与学业有关的培训班,建议家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好,培养其特长。兴趣班可以少而精,但是一定要给孩子尝试的机会。如果孩子有一项突出的特长,比如说画画非常出色,或能写得一手好毛笔字,或者能歌善舞,这些特长使得孩子有机会在大家面前展示属于他的那份才华,那么在万众瞩目的那一刻,在获得掌声、鲜花和肯定的那一刻,相信孩子的心中也是充满着无限的骄傲和自豪的。
三.要信任孩子能够成功
受到过分保护的孩子必定是不自信的,即使看起来充满自信,也终究会像纸老虎一样,一戳就破。离开家长视线的地方都是危险的不能去,稍微冒险点的活动都不能参加,不让孩子去尝试、突破,这种保护会使孩子产生事事却步的心态,失去探索世界的能力,长期如此就会导致孩子不自信。
英国教育教斯宾塞说过:当孩子感到被爱、被信任时,奇迹不久就会出现在你眼前。我们家长要信任孩子有能力做好每一件事,能够勇敢地战胜所有困难。慢慢地,你就会发现,孩子在一天天地懂事、能干起来。
一个孩子如果得不到父母的信任,做事会畏首畏尾、退缩不前,而产生自卑心理。而自卑就像一根潮湿的火柴,不管你怎么努力,都无济于事,永远也擦不出闪亮的火花。孩子并没有我们想象的那么脆弱,他们充满创造力的大脑有着无穷尽的想法。只要你放手、信任孩子,你会发现,很多时候他们总是能超出我们的预期,顺利完成很多事情。
四.要教给孩子如何面对挫折
当孩子遇到挫折时,父母一定要多包容、陪伴以及支持和引导,带孩子走出挫折的过程,而不是打骂或者一味地忽视。例如孩子不小心打翻了饭碗,不小心弄坏了玩具等,家长可不要心疼东西坏了,就盲目批评孩子。
心理学家认为,如果孩子在受挫后得不到适当的引导,就会失去自信,变得软弱和退缩。想让孩子变得自信,就要教会孩子接受失败,并让他明白这是好事,只有在失败中才能找到事物的规律性,知道下一次如何成功。只要他努力过了,就不要埋怨孩子,失败在所难免。总结经验、吸取教训,不灰心,继续克服困难,屡败屡战。
父母对孩子失败经历的包容和接纳,让孩子内心产生了安全感,使他能从失败经历中迅速复原,有能力去寻找其他机会,有勇气去迎接下一次挑战。
让孩子在平时体验适当的挫败感,是十分必要的。他们知道,挫折的产生并不是因为自己不够好,而是因为努力不足或者其它的客观因素。虽然他们也会可能产生诸如沮丧、悲观、失落的情绪,但是他们不会攻击和否定自己。他们相信,通过吸取教训和努力学习,自己能够取得进步,获得成功。
五.不要拿孩子和别人比较
当孩子觉得自己比不上自己的同龄人时,孩子自信心会严重受挫,家长要尽量避免将孩子跟其他孩子作比较。每一个孩子都有自己的优势和劣势,不能因为一个方面不如别人就否定他们,这对孩子不公平。正确的做法是,拿孩子跟以前比,只要这段时间有进步,就应该为他高兴。
父母千万不要说:“你瞧,人家小明多聪明,总是考全班第一名,你怎么就这么笨......”如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比,孩子会形成固定思维,会觉得自己不如其他人,既然这样,就选择了自暴自弃。尺有所短,寸有所长。只要孩子有自己的特点,他能不断地努力,就是个值得自豪的好孩子。
每个孩子都有自己独特的地方,表现出来的特质和能力也有所不同,孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入、十分自信的。家长首先要把心态放平和,接受孩子的一切,找到孩子的优点,不必过于苛求孩子,毕竟孩子的身心健康最重要。这是孩子充满自信,不断进步的力量源泉。
自信是一个人面对世界时的勇气,是敢于挑战困难的底气,更是自爱、自尊、肯定自我价值的心气。孩子自信心的建立,关系到孩子未来的成就。在孩子所有的特质中,自信心是最容易通过父母的行为去改变的,因此培养一个有自信的孩子并不难。如果你的孩子不自信,试试上面的这五个方法,坚持下去,你的孩子一样可以变得很自信!
原创:蓝莓果教育 梅老师 | 来自公众号:蓝莓妈妈