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前段时间，知乎上有一条热搜。一位充满困惑的爸爸问道：夸奖孩子，除了说“你真棒”，还有哪些方法？

想当年，老一辈父母对待子女还热衷于“棍棒式打击教育模式”。回想儿时，爸爸妈妈普遍注重“严母出孝儿”，不轻易夸人，深怕夸太多，孩子骄傲自满，不思进取。“戒骄戒躁”成了父母的口头禅。

看到这位年轻爸爸的提问，我不仅感慨，作为在“打击教育模式”成长起来的一代，现在年轻的父母已意识到夸奖孩子的重要性。

想想当年自己不断努力，换不来一句肯定，宝宝心里苦呀！所以，现在的年轻父母迫切希望给予孩子一个阳光自信的童年。

不可否认，夸赞可以让孩子获得内心的快乐，做事会更有兴趣，更有热情探索未知。

但是，我想说，绝大部分家长都对“赞美教育”有误解，并且可以说，失之毫厘，差之千里。错误的“赞美教育”就像糖衣炮弹，久而久之，甚至比“棍棒式打压教育”更具杀伤力。

比如这个爸爸的赞美就存在不少盲点，比如有很多父母会像这位爸爸一样，翻来覆去，就那么几句话，“你真棒”、“你真聪明”、“你真厉害”……。刚开始，这样可能会给孩子带来积极的心理作用，但是如果长年这样，不但没有效果，恐怕会适得其反。

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夸聪明好，夸努力也好，注意比例就好

不恰当的表扬和称赞，恐怕会培养出自尊心极强、输不起、容易放弃、缺乏自信、不敢挑战的玻璃心孩子。

幼儿园曾经有个小朋友，非常喜欢画画。每次绘画课后，小朋友总是举着自己的画，问绘画老师：“看我的画是不是最棒的？我很聪明！”

如果没有被回复“很棒”，孩子就会不高兴，发脾气。

后来，我和孩子妈妈沟通了以后才知道，“你最棒”“好聪明”是家长的常规夸奖，孩子已经接受了这个设定，不能接受自己“不是最棒。”

总是被夸赞“你真棒”“你真聪明”，会让孩子难以接受不同意见，也不敢尝试。但是，也不能像有些建议说的那样，完全不说“天赋”，只说努力。

曾经看到过一位网友留言：说自己从小就被包括爸爸妈妈在内的很多人说“努力”，但从来没有人夸她“聪明”，而“努力”“勤奋”这类的词汇听多了，她会觉得其实潜台词是告诉她“能力一般，没有天赋”。

随着年龄增大课业增多，她的压力越来越大，不敢有丝毫松懈，考试一旦没有考好，她会觉得自己“本来就没天赋，现在连努力都不行”，然后陷入深深的绝望。

其实，对这位网友来说，聪明引申为一种能力，如果只夸努力不夸能力，一旦受挫，非常容易让孩子陷入习得性无助：努力都不管用，还在坚持什么？

美国心理学家凯罗尔·由德维克的儿童研究发现，如果孩子长期把成功归结为一些不稳定的内在因素（如努力、勤奋），那么孩子就无法体会到人格上的尊严和骄傲，一旦他们失败，就会变得沮丧和不思进取。

如果孩子把成功归因为一些稳定的内在因素（如天赋、智商），他们在失败之后便不会气馁，更具有克服困难的勇气。

很多中年老父母一定觉得，这也能不行，那也不行，那到底怎么办？

其实，孩子的努力和能力，都需要被看见，被认可，只是需要注意的是“夸努力”和“夸能力”的比例，对于“能力”的夸奖不要太过神化，要将更多的夸奖放在“努力”上。

比如：哇，这张画画的很好，很有天赋哟！不过这也更加说明了你之前的每周练笔坚持的很好，很努力！

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实事求是，不夸大其词

前段时间，我晚饭后，在小区里散步，正好看见一对父子在拍球玩儿。

小朋友看起来四五岁，拍的有些漫不经心，有时候能连着拍十几个，有时候只能拍几个。无论小朋友拍的好不好，这位父亲总是说：“真棒”、“厉害”！

像这种情况很常见，当孩子明明没有什么值得夸奖的就不要“尬夸”。

比如，孩子每天吃饭了，每天刷牙了，父母真没必要一夸再夸。

这种刻意而为之的赞美，感觉像是“捧哏”和“逗哏”。

很多时候，父母为了让孩子更加自信，会像“捧哏”一样去帮衬孩子。但是，父母却忽视了一点，“捧哏”与“逗哏”必须相互依存，“逗哏”一定要依赖“捧哏”的铺垫才能表现得更出彩，父母们做不了孩子一辈子的“捧哏”，夸奖也从来就不是人生的常态。

俄亥俄州立大学沟通和心理学教授布拉德·布什曼在一系列研究中发现，言过其实的赞美事实上使得儿童感觉更为糟糕，会让他们回避挑战，比过去更脆弱。

孩子小的时候会很受用，大一点后就会觉得家长是在敷衍自己。

我认为，与其“尬夸”，不如先不要夸。等孩子真的取得进步了，再夸。

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夸赞说出具体原因

很多孩子在练习钢琴时，为了能激发孩子继续练习的兴趣，在孩子弹完一首曲子后，家长们可能会用一句简单的话赞美孩子：“真好听，现在越来越上手了，表现不错！”

事实上，这其实并不能带动孩子继续练习的热情。

好听、表现不错等，属于模糊夸赞，被夸表现好，那到底是好在哪里？曲子好听在哪里？

因此，父母需要学会给予孩子带有建设性的夸赞，这种夸赞是能引导并鼓励孩子不断进步的。

如果此时父母对于孩子弹完一首钢琴曲的夸赞换为：“今天的曲子很流畅，中间没有错音，而且节奏更稳，也更有情感了，尤其是在临近结尾的时候一阵回旋，太有意境了。”

这样的话，会鼓励到孩子不断去深究和练习，记住自己做得好的地方，也了解到自己表现好的原因，会促使他们更有动力去练习。

当然了，树立孩子的自信，仅有夸奖是不够的，有时夸奖甚至适得其反，恰当的做法是接受孩子的实际状况，从具体的学习细节入手，帮助孩子战胜学习生活上的困难，反而更容易让孩子树立自信。

赞美教育需要技巧，对孩子的每一步教育，都需要父母一点一滴的积累。我们在育儿的同时，也在育己。表面上我们是在关注孩子，但其实，我们是在育儿这条路上提高自己。

蓝莓果教育集团创始人